Booty and Core Workshop
29.5.2022

Was ist der Body and Core Workshop?

Einen sexy Booty wollen die meisten haben! Während das natürlich Geschmackssache ist, ist einen STARKEN Booty zu haben genau das Gegenteil – nämlich unbedingt wichtig!

Unser Po ist das Powerhouse unser alltäglichen Bewegung. Gehen, Rennen, Springen und Aufstehen. Was genau der Po für Bewegungen ausführt und wie man ihn am BESTEN trainiert erklären wir dir nicht nur, sondern trainieren dich gleich darin!

Das tatsächliche Powerhouse des Körpers, dein Rumpf oder Core, darf natürlich nicht fehlen. Was ist der Core, wo fängt er an und hört auf, wie trainiert man ihn UND wieso MUSS man einen starken Core haben! – Auch das ist Thema und wird in etwa 1/4 des Workshops ausmachen.

Deine Coaches Anni & Peter freuen sich schon auf dich!

SCHNELL SEIN LOHNT SICH! NUR 8 PLÄTZE!

Anmeldung für den Workshop

Sonntag, der 29.5.2022, von 12:00 bis 14:30Uhr. 50€ p.P.

Krafttraining WS

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