#minicamp

Hannover 23.10.2022

Mini Camp

Das Mini Camp ist da und soll dir die Wartezeit auf das nächste Fitnesscamp verkürzen! Erlebe 5 Stunden voller Fitness, Techniken Community!

Da ist für JEDEN etwas dabei: Kraft, Mobilty und Workouts auf dein Fitnesslevel angepasst! Nach der Anstrengung sitzen wir noch auf einen Drink zusammen und du kannst deine Coaches nochmal alle Fragen stellen, die du eventuell hast. Sichere dir schnell einen der limitierten Plätze und genieße anstrengende, lehrreiche und spaßige 5 Stundenmit deinem professionellen Coaches Team!

Wir freuen uns! Anna & Peter

2 Coaches: Anna & Peter

4 sportliche Sessions.

Abschluss Sit-In bei leckeren Drinks.

Workouts

Freu dich auf ein spezielles Kraft und Fitnessworkout. Natürlich passen wir alle Übungen für dich persönlich an.

Technik

In den Themen Mobility und Lauftechnik geben wir die Wertvolle Tipps für dein weiteres Training mit auf den Weg.

Community

Das ganze Camp findet im Gruppenformat statt. Bei einigen Aufgaben werden Gruppen gebildet. So ist garantiert, dass du nie alleine bist. Beim gemeinsamen Abschluss lernst du vielleicht sogar einen neuen Sportsfreund/in kennen.

Mini Camp 2022

Hannover
60
  • Workouts
  • Technik
  • Community

Programm Sonntag, 23.10.2022

12:00Uhr WARM UP um erstmal reinzukommen.

12:30Uhr Mobility aktive Mobilityverbesserung ist hier das Thema, dass wir detailliert an einer Übung durchgehen.

13:00Uhr Krafttraining in diesem klassischen Krafttraining werden schwere Gewichte bewegt. Natürlich werden dir die Übungen genau erklärt und die Coaches sorgen dafür, dass deine Technik sauber bleibt.

14:30Uhr Lunchbreak denke bitte an deine Snacks!

15:00Uhr Lauftechniken wird deinen Laufstil auf jeden Fall aufpeppen. Der Koordinative Anspruch dabei stellt auch noch eine super Herausforderung dar.

16:00Uhr Fitnessworkout zum Abschluss gehen wir nochmal Übungen durch, die zu einem Gruppenworkout zusammengelegt werden. Lass dir Strategietipps geben und leg los!

Das Team

Peter

Anna

Mini camp 2022

Du hast noch Fragen?

Wo musst Du hin?

GYM