#Hannover

Ninjacamp Hannover am 22.08.2021

Werde in diesem Camp zum echten Fitnessninja!
Mit nur 10 Personen im Fitnesscamp garantieren wir dir eine sehr persönliche Betreuung! Wir holen dich auf deinem Fitnesslevel ab und bringen dich mit viel Zeit pro Thema ordentlich ins Schwitzen. Das Ninja- Camp will dir aber auch alle Themen so verständlich machen, dass du dein weiteres Training effektiver gestalten kannst. Bestimmt ist auch etwas für dich dabei!


Lass dich schon vor dem Anmeldestart eintragen!
Schreib uns eine Mail um dir vorab deinen Platz zu sichern.

Session 1 – 9:00 Uhr

  • Core: Lerne alles über deinen Rumpf, die Funktionen und korrekte Übungsauswahl. 
  • Mobility: Stretchen, Dehnen oder einfach bewusst trainieren? Was ist der effektivste Weg zu mehr Mobility – und was ist Mobility eigentlich?

Session 2 – 11:00 Uhr

  • Kraft: Die Kniebeuge. Sie ist in dieser Session unser Fokus. Wir holen dich da ab wo du bist. Basics? Profitipps? Wir haben da etwas für dich! Taste dich mit unserer Hilfe an die Übung heran oder teste deine Limits.

Session 3 – 13:00 Uhr

  • Skills: Lerne Neues! Du glaubst, du kannst schon alles oder es gibt nichts neues mehr zu lernen – FALSCH. Wir haben eine Reihe neuer Skills für dich dabei. Wie geht man an diese Bewegungen ran und wie trainierst du sie?

Session 4 – 15:00 Uhr

  • Kamikaze Ninja: In unserer Finalsession erarbeiten wir unsere Abschluss-Challenge. Das letzte Workout soll dich an deine Grenzen bringen! Angst? Brauchst du nicht zu haben, denn wir haben für dich viele Variationen dabei.

Ninjacamp Hannover

22.8.2021 / 9:00 bis 17:00Uhr
85
  • 4 Intensive Trainingssessions
  • Eine kleine Gruppe sorgt für intensive Betreuung
  • Fundiertes Wissen für dein weiteres Training
Ninjacamp

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